Т.В. Анантанараянан. Вини-Йога. Самоучитель динамической йоги

По сравнению с множеством практических руководств по йоге, изданных за последние годы на русском языке, предлагаемая вашему вниманию книга ТВ. Анантанараянана принципиально отличается по подходу и главной ориентации. Прежде всего она учит самостоятельно мыслить в ходе практики йоги, быть сознательным в выборе упражнений и построении тренировочных последовательностей, синхронизировать каждое движение с фазами дыхания. Не многие книги строятся на методике, ведущей практикующих йогу к самостоятельности и духовному освобождению (Мокше). Именно поэтому книгу Т.В. Анантанараянана можно считать в этом смысле редкой.

Издательство: Экслибрис
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 192
Язык: русский

 

Скачать книгу (34,8 МБ):