Ликбез

«Эмоциональный ниндзя. Как управлять своими чувствами в любой ситуации» — это увлекательное и практическое руководство для тех, кто хочет взять под контроль мир своих эмоций и научиться использовать их силу во благо. От понимания собственных чувств и выявления эмоциональных триггеров до освоения дыхательных техник, медитаций и стратегий саморегуляции — эта книга предлагает проверенные методы для развития эмоционального интеллекта и создания гармонии в жизни и отношениях.

Книга посвящена необычным животным нашей планеты. Вы узнаете, кто такой пальмовый вор, существуют ли волосатые рыбы и медовые муравьи, какое животное считается самым выносливым, а какое самым счастливым и много другое. Красивые фотографии и иллюстрации помогут лучше усвоить и запомнить всю необходимую информацию.

Что было бы, обратись Анна Каренина к психологу за помощью? Как мог проработать свою травму Герасим? Какой смысл жизни увидели бы Базаров и Евгений Онегин, если бы рассказали о своей проблеме специалисту? Что можно сказать о выгорании Чехова как медика? Почему не только насильники вроде Гумберта, но и жертвы насилия иногда лгут своему терапевту или о чем-то умалчивают?
В этой книге психолог Елена Новоселова рассматривает произведения русской классической литературы и ее героев через призму психотерапии.

В книге современного американского историка Пола Кобба отражены события эпохи крестовых походов в исламском контексте. Опираясь на подлинные арабские и сирийские источники, автор прослеживает этапы вторжения иноземцев в мусульманские владения на Сицилии и в Испании, затем на территории Сирии и Палестины. Рассказывая об утверждении франков на Святой земле, профессор Кобб описывает постепенное взаимопроникновение культур, а также исследует феномен почитания благородного сарацинского рыцаря Саладина как на Среднем Востоке, так и в Европе.

Книги в подарок – лучшее решение для начинающего и опытного бизнесмена. С каждым днем количество людей, которые мечтают начать свой бизнес, стремительно увеличивается. Новую сферу осваивают не только предприниматели с опытом и без, но и школьники, студенты, даже домохозяйки. Хорошим подспорьем в этих начинаниях станут подарочные книги по бизнесу. Это современные издания, которые обучают азам развития своего дела и другим вопросам.

История России – длинная цепочка событий, которая связывает Древнюю Русь с современностью. В этой книге собраны 100 ключевых фактов российской истории – от призвания варягов до принятия Конституции РФ. Здесь вы найдете только самое важное: что произошло, когда, почему и к каким последствиям это привело. Занятные подробности каждого события помогут быстрее запомнить материал.

Читателям предлагается для ознакомления серия книг, посвященная истории оружия всего мира и его состоянию и развитию в наши дни. Внутри вы найдете лучшие образцы оружия и военной техники, которые существуют на сегодня - с подробными профессиональными описаниями и яркими и красочными иллюстрациями.

Серия популярных иллюстрированных гидов приглашает читателей в увлекательные тематические путешествия. Большое количество иллюстраций, подборки интересных фактов, точные характеристики позволяют увидеть уникальные особенности каждой темы. Красивый современный дизайн и высокое качество издания делает книги этой серии отличным подарком для взрослых и детей.

Многие обитатели нашей планеты, которые находятся под угрозой исчезновения, нашли себе приют на страницах этой красочной энциклопедии. Красная книга не просто рассказывает о редких животных, но и предупреждает: они нуждаются в нашей защите и помощи. Прочитав её, дети и взрослые узнают много удивительных фактов из жизни исчезающих видов, а также о том, какую роль может сыграть человек в их сохранении. Большие и яркие авторские фотографии позволят разглядеть редких обитателей Земли во всей их красе и лучше сориентироваться в мире тех, кому особенно сильно необходима наша забота.

Как «перевоспитать» свой дачный участок так, чтобы он стал работать на вас, а не наоборот? Ведь всем нам хочется питаться натуральными овощами, фруктами, зеленью и ягодами, выращенными своими руками, но при этом не убиваться на грядках круглый сезон!
Авторский опыт Галины Кизимы, известного садовода-практика, доказывает, что дача может стать не только местом каторжного труда, но и уютным уголком для отдыха.
В этой книге доходчиво и толково объясняется, как можно научиться собирать первые овощи уже в июне, поливать даже самые требовательные растения один раз за сезон и навсегда забыть о прополке и перекопке земли. Для тех, кто мечтает о цветущих клумбах – специально созданные автором схемы «ленивых» цветников из простых и неприхотливых растений!

Весной 1936 года Святую землю охватило восстание, направленное против местной еврейской общины и британских властей мандата. Объединив враждующие семейства, горожан и жителей сел, богатых и бедных, оно стало горнилом, в котором сформировалась палестинская идентичность, но в итоге обернулось против самих повстанцев. Именно тогда палестинцы оказались ближе всего к победе; но они так никогда и не оправились от поражения. И именно тогда сионистские лидеры начали расставаться с иллюзиями по поводу уступчивости арабов и столкнулись с тревожными перспективами: осуществление их мечты о независимом государстве означало, возможно, вечную опору на силу оружия.

В книге рассматривается ответственность как ключевой фактор успеха — не как система наказаний, а как внутренняя позиция выбора. Авторы противопоставляют психологию жертвы и психологию ответственности, показывая, как мышление формирует действия и результаты. Через модель RAT, практические кейсы и управленческие примеры они демонстрируют, как можно изменить личные решения, культуру команды и стиль лидерства. Это системный разбор ответственности как инструмента личной эффективности, карьерного роста и организационных изменений.

В центре внимания – ядоносные и ядовитые создания, такие страшные и интересные! В этой книге неизменно актуальная для детей тема – животные и факты о них – предстает в необычном и захватывающем ракурсе. Оказывается, в дикой природе есть множество изощренных способов отравить жертву: иглы, жала, клыки, ядовитые шпоры, железы на подмышках и даже слюна.

"Книги, которые нужно прочитать до 35 лет" – культовые бестселлеры. Они заставляют проснуться, засунуть свои страхи куда подальше и начать действовать. Они помогут раз и навсегда избавиться от подсознательных ограничений, бесконечного самобичевания по разным поводам, разорвать порочный круг неудач, научиться фокусироваться на цели и жить в удовольствие. Авторы предлагают своим читателям максимально простой подход к достижению счастья. Если что-то и может заставить вас по максимуму реализовать свой потенциал - то эти книги для вас!

Задача серии — рассказать просто, коротко и увлекательно о сложном. Книги послужат отличным источником базовых знаний и донесут общее понимание основных терминов и ключевых моментов в различных областях. Они будут интересны читателям всех возрастов, решившим расширить свои знания в той или иной области и сделать это в быстрой и увлекательной форме. Это миниатюрные энциклопедий, которые способны повысить уровень знаний человека в той или иной сфере за кратчайший срок. Издание призвано простым языком восполнить возможные пробелы в знаниях и побудить читателя на более глубокое изучение предмета.

Римская империя – самая известная и величественная из европейских цивилизаций, и даже само слово «империя» уходит корнями в римское прошлое. Наследие Рима во многом сформировало наше мышление, язык и культуру, его след заметен во всем: от государственных институтов и инженерных решений до искусства и литературы. Эта книга поможет понять, как римская культура повлияла на современное общество и ценности. Вы проследите историю «Вечного города» от зарождения и расцвета до кризиса, прочитаете о воинах и мятежах, законах и религии, разберетесь, в чем смысл римских добродетелей и римского образа жизни.

В современном мире всё сложнее сохранять спокойствие, принимать взвешенные решения и оставаться эффективным – как на работе, так и в личной жизни. Авторы предлагают метод осознанного спокойствия – систему, основанную на исследованиях нейронаук, лидерства и командной работы. Она помогает выявлять триггеры поведения, уменьшать уровень стресса и формировать новые привычки через личный пошаговый план.

От первых пистолетов до современных ракетных комплексов и кораблей – это история силы и мастерства, воли, воплощенная в человеческих идеях и металле.
С этой книгой вы пройдете через века инженерных открытий и подвигов и узнаете, как создавалось и модифицировалось оружие России на протяжении столетий – от пистолета Токарева и автомата Калашникова до современных ПЗРК «Верба», дронов и стратегических комплексов «Ярс».

Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.
Его уникальный подход – Mental Economy Training® – это революционная методика для оптимизации работы мозга и достижения полного контроля над эмоциями в условиях стресса.
Вы узнаете о четырех фазах ментальной выносливости, которые помогут развить осознанность, самоконтроль, преодолеть любые препятствия и максимально использовать ресурсы своего разума.

Самый важный навык в жизни – вовремя забить.
Эта книга – инструкция для тех, кто устал тащить чужие ожидания, спасать всех подряд и страдать от перфекционизма. Она про умение сказать «нет» там, где раньше терпел. Про то, как перестать выгорать, доказывать и бесконечно «улучшать себя».
Здесь собраны 242 остроумные, беспощадные и честные причины наконец-то перестать париться и начать просто жить в свое удовольствие.