Джилл Вейзенбергер. Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса

Эта книга для тех, кто хочет понять, как питание, движение, сон и уровень стресса работают вместе и как без крайностей снизить сахар в крови и вес, улучшить самочувствие и биохимические показатели, что нужно знать о профилактике предиабета и как его обратить вспять.

Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 225
Язык: русский

 

Скачать книгу (6,5 МБ):