спорт

Бодибилдинг - это стиль жизни. Наша книга - для сильных духом людей, которые готовы изменить свою жизнь, стать уверенными в себе, успешными и привлекательными. Хотите превратить свое тело в гору мышц и стать большим человеком во всех смыслах? Рекомендации сертифицированных тренеров помогут вам в этом. Книгу дополняет диск с видеоуроками упражнений, которые выполняет профессиональный спортсмен.

Что происходит и чем все закончится? Несмотря на пессимистические настроения, наступает золотая эра российского футбола. Почему, вы узнаете из новой книги Николая Яременко, который, как обычно, имеет мнение отличное от большинства футбольных экспертов.

Цикл документальных программ, посвященных советской эстетике и культуре, повседневному быту людей и закулисной жизни кумиров, высокому искусству и скоротечным модам. 1917–1991 – это не просто промежуток времени, а целая эпоха со своими особенностями, научными открытиями, спортивными достижениями, культурными феноменами. Эта эпоха оставила наследство, которое до сих пор интересно и актуально.

Журнал об индустрии красоты и спорте, интересная и полезная информация о том, как не потеряться в мире фитнеса и стиля.

Книга освещает принципы правильной подготовки, организации и проведения различных видов коллективной охоты, способы охоты на наиболее распространенных в средней полосе России зверей и птиц, а также содержит перечень полезных советов для начинающих охотников-спортсменов.

В немецком городе Гамбург супертяжеловес Владимир Кличко проводит свой очередной бой с польским боксером Мариушем Вахом. На кону три чемпионских пояса Владимира – по версиям IBF, WBO и WBA.

В немецком городе Гамбург супертяжеловес Владимир Кличко проводит свой очередной бой с польским боксером Мариушем Вахом. На кону три чемпионских пояса Владимира – по версиям IBF, WBO и WBA.

"Ростелеком" предоставит журналистам на Олимпиаде в Сочи бесплатный Интернет. Об этом говорится в сообщении компании. "Олимпиада в Сочи будет первой в истории современных Игр, где будет предоставлен бесплатный беспроводный Интернет", - сказал глава Оргкомитета "Сочи-2014" Дмитрий Чернышенко.

FuseDance - тренировки в стиле фьюжн от Трейси Маллетт. Этот видеоурок – два относительно коротких комплекса упражнений, направленных на проработку всего тела с упором на нижнюю часть.

Эта книга написана для того, чтобы помочь шахматистам массовых разрядов глубже понять игру, проникнуться ее логикой и красотой. Читатель сможет узнать о принципах разыгрывания дебюта, познакомится с распространенными тактическими приемами в миттельшпиле и глубже проникнет в превратности эндшпиля.

Молния МакКуин и его друг Мэтр в новом высокооктановом приключении. Начинается самая важная и престижная в мире гонка, Мировой Гран-При, в котором будет определен самый классный гонщик из всех категорий — Формула-1, NASCAR, Le Mans. МакКуину предстоит соревноваться с лучшими из лучших, на самых красивых и опасных трассах Японии, Франции и Италии. Но главное — Молния еще не знает, что они с Мэтром окажутся в самом сердце запутанного и головокружительного шпионского заговора.

Из этой книги вы узнаете, какие бывают виды маунтинбайка, как выбрать и подогнать под себя снаряжение, как работать с разными видами трасс и препятствий, как вовремя избавляться от неправильных реакций и привычек, как избежать травм, как выполнять самые захватывающие и сложные трюки.

В данной книге подробно описаны методы тренировок каждой группы мышц, всевозможные упражнения, а также методики построения тренировочного процесса для культуристов и пауэрлифтеров разного уровня подготовки на основе анализа отечественной и зарубежной специальной литературы, практического опыта работы со спортсменами в сочетании с режимом питания и средствами восстановления, даны рекомендации известных спортсменов А. Шварценеггера, Ф. Коломбо, Л. Хейни и других.

Великолепное практическое руководство, как для альпинистов-любителей, так и для профессионалов. Ее авторы - известные британские инструкторы с большим опытом летних и зимних восхождений. В книге содержится богатый материал по теории и практике современного альпинизма, сведены воедино вопросы всех квалификационных уровней. Все методики, приемы и советы проверены личным опытом авторов.

Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.

Джиллиан Майклс представляет три тренировки, которые объединяют творческие упражнения для мышц пресса с жиросжигающим кардио. Эти инновационные упражнения варьируются - от упражнений в позе планки и отжиманий до упражнений стоя - на координацию.
Каждая программа равномерно увеличивает интенсивность.

Репак от Audioslave

Ультра насильственный командный вид спорта – именно так охарактеризовали свое новое детище Blood Bowl: Chaos Edition компания разработчик Cyanide. Все любители альтернативного спорта, в данном случае имеется в виду американский футбол в жанре фэнтези, смогут ещё раз насладиться впечатляющей графикой, создав свою команду из 23 представленных игровых рас. Люди, орки, эльфы, гномы и многие другие доступны в новом приложении и продолжении знаменитой настольной игры Warhammer.

Ультра насильственный командный вид спорта – именно так охарактеризовали свое новое детище Blood Bowl: Chaos Edition компания разработчик Cyanide. Все любители альтернативного спорта, в данном случае имеется в виду американский футбол в жанре фэнтези, смогут ещё раз насладиться впечатляющей графикой, создав свою команду из 23 представленных игровых рас. Люди, орки, эльфы, гномы и многие другие доступны в новом приложении и продолжении знаменитой настольной игры Warhammer.

Книга рассказывает о старении, здоровье мужчины и женщины, аэробных и силовых нагрузках, питании и лишнем весе, о сексуальных отношениях, психологии взаимоотношений в семье, эмоциях и оптимизме. Всем своим рекомендациям доктор Лодж дает строго научное, но вместе с тем простое и понятное обоснование, а истории из жизни Криса Кроули, одного из его пациентов, доказывают их действенность...

Молния МакКуин и его друг Мэтр в новом высокооктановом приключении. Начинается самая важная и престижная в мире гонка, Мировой Гран-При, в котором будет определен самый классный гонщик из всех категорий — Формула-1, NASCAR, Le Mans. МакКуину предстоит соревноваться с лучшими из лучших, на самых красивых и опасных трассах Японии, Франции и Италии. Но главное — Молния еще не знает, что они с Мэтром окажутся в самом сердце запутанного и головокружительного шпионского заговора.