Книги

Почему получается тот или иной результат? Что могло бы привести к другому итогу? Это важнейшие вопросы причинно-следственного анализа — мощной методики, улучшающей качество решений за счет связывания причины и следствия, даже если нет возможности проводить эксперименты, А/В-тестирование или дорогостоящие контролируемые испытания.

Что такое холестерин и каким он бывает? Что представляют собой атеросклеротические бляшки? Что влияет на развитие атеросклероза и как его лечить?
Об этом и многом другом расскажет врач-кардиолог, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы с аудиторией более 1,15 млн подписчиков и победитель премии Здравомыслие — Тамаз Гаглошвили.

Китай для путешественника необъятен. Сюда нужно возвращаться снова и снова. Но если есть желание охватить как можно больше за ЭТУ поездку, новый путеводитель расскажет, как посмотреть Пекин за четыре дня, и даже за два, получить максимум впечатлений по Гонконгу за пару дней, а по Шанхаю – за сутки.

SUON-дневник — книга, которая заменит терапию. Ты научишься видеть себя без масок, переписывать реакции, управлять тревогой и возбуждением.

В книге показано, как решаются по единому алгоритму задачи по геометрии и стереометрии в 9, 10 и 11-м классах. Кроме того, в ней приведены образцы решения заданий ЕГЭ. В Приложении содержатся полный перечень формул, рисунки и пояснения к ним. Книга будет полезна при изучении материала и при подготовке к экзаменам.

Скетчбук осознанности – это книга с вопросами и практическими заданиями, которые помогут снять напряжение в сложных жизненных ситуациях. При работе с книгой вы почувствуете себя в надежных руках самого понимающего психолога. Мы разберем тему самооценки и принятия себя: как дать поддержку себе в сложные периоды, как не зависеть от чужих ожиданий, как извлекать ресурс из ситуаций прошлого и уверенно, дыша полной грудью, идти в настоящее. С помощью практических заданий вы разберетесь с этими и другими вопросами.

Эта книга расскажет о монастырях и храмах – церковных сооружениях, ставших средоточием духовной жизни человека и его устремлений к высшим сферам бытия, к вере в Бога и бессмертие души. В издании на основе около 1100 зрелищных иллюстраций представлены наиболее крупные и известные христианские обители, соборы и церкви мира.

«Испанский за 30 дней» – это отличный помощник для тех, кто хочет выучить испанский легко и быстро. Книга состоит из 10 самых употребительных тем общения. В каждой теме вы найдете много разговорных фраз и полезных слов, а также краткие сведения по испанской грамматике и интересную страноведческую информацию.

В серию вошли научно-популярные книги, посвященные различным событиям и сторонам жизни той или иной эпохи. Среди авторов произведений такие известные публицисты, как Екатерина Коути, Лев Лурье, Юрий Жук и многие другие.

В этой книге, предлагающей принципиально новый подход к безопасной разработке кода, вы найдете полезные аналогии, истории из жизни вымышленных персонажей Алисы и Боба, примеры реальных ситуаций, технические объяснения и диаграммы, благодаря которым запутанные идеи и понятия безопасности приобретают легко усваиваемую форму, позволяющую начать применять их немедленно. Научитесь создавать безопасный код на таких популярных языках, как Python, Java, javascript и других. Получите опыт защиты таких каркасов, как Angular, .Net и React. Раскройте секреты борьбы с уязвимостями, основанные на заботе о безопасности своего кода с самого начала!

Для тех, кто не готов к психотерапии, но хочет научиться помогать себе без посторонней помощи

В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом готовы не все. В таком случае можно освоить психологические приемы самопомощи, которые помогут справиться с трудностями самостоятельно.
В этой книге психолог-консультант с 15-летним стажем Илья Шабшин рассматривает 40 конкретных проблемных ситуаций: стресс на работе, обида на партнера, волнение перед соревнованием, общение с трудным человеком, депрессивное настроение и др. – и предлагает эффективные практики, приемы, техники психологической самопомощи. Книга представляет собой уникальный экскурс по всем основным психологическим теориям и практикам – от медитативных техник и дыхательных упражнений до современных методов когнитивно-поведенческой терапии, гештальтподхода и осознанности.

Книги 1-5

Жизнь на ледяном континенте Гело невероятно трудна и опасна. Единственная возможность покинуть суровые земли — попасть в Пещеру Испытания и стать небесным воином, получив крылья. Вместо этого я был проклят.
Проклятье едва не убило меня, превратив в ходячий труп. Но это лишь закалило мою волю. Я не сдался и вновь пришёл за крыльями, зная, что могу умереть.

Книги 1-2

Демоны, долги, наёмные убийцы, интриги и... полузабытая деревня в жопе мира. Взболтать, не смешивать!
Не так я представлял себе вступление в титул графа после смерти отца. Но приходится играть теми картами что есть.
Враги видят во мне неопытного юнца? Что ж, им же хуже. Да только мне не впервой начинать с нуля. Я это делал в прошлой жизни без всякой магии, сделаю и в этой. И построю свою Империю. Снова.
В конце концов, это – моя земля! И хрен кто у меня её отберёт!

Издание включает четыре повести о Шерлоке Холмсе: «Этюд в багровых тонах», «Знак четырех», «Собака Баскервилей», «Долина ужаса» и пятьдесят шесть рассказов, которые вместе составляют полное собрание всех канонических произведений о знаменитом сыщике. Все они расположены в сборнике в хронологическом порядке их появления в печати. В книгу включены также пять рассказов, не входящих в основные сборники. Издание украшают иллюстрации сразу нескольких художников: Р. Бродерса, А. Гилберта, Р. Куртуа, С. Пэджета, Дж. Хатчинсона и Ф. Уайлса.

Читателю предоставляется возможность ознакомиться с одной из самых необычных серий научно-популярных книг о всемирной истории. В ней с новой стороны раскрываются исторические личности, быт древних, события и развитие тайных обществ. Загадки истории, о которых не пишут в учебниках, ведь они не всегда имеют глобальное политическое и социальное значение.

Эта книга расскажет о России – великой стране, где переплелись богатое культурное наследие и незыблемые духовные традиции живущих здесь народов, память о былом и мечты о будущем. Перелистывая страницы данной книги с эксклюзивным подбором зрелищных фотографий, число которых превышает 1000, и узнавая важные, интересные, а порой совершенно неожиданные факты, вы сможете в полной мере оценить «золотой запас» славной истории и уникальной культуры страны, которой гордились наши предки, гордимся мы и будут гордиться наши потомки.

Хотите семейной идиллии? Тогда эта книга для вас! Женя Буше, художник, блогер и многодетная мама, раскроет секрет счастливого родительства, поделится своим богатым опытом воспитания без слез и истерик (хотя бы у мамы…). Целых 16 остроумных и задорных историй в комиксах о буднях и праздниках маленькой уютной компании подарят море положительных эмоций и, возможно, подскажут выход из непростой жизненной ситуации.

В книге автор развеивает мифы вокруг остеопатии, разбирает теоретические основы, а также дает пошаговый алгоритм, как восстановить свое здоровье и здоровье своих детей собственными руками. Подробно рассмотрены вопросы остеопатической диагностики, пальпации и перцепции. Описаны основные остеопатические техники воздействия. Особое внимание уделено самоподготовке специалиста. Многочисленные иллюстрации помогают закреплять знания визуально. Также в книге читатели найдут QR-коды на видео иллюстрации тестов и мануальных техник.

Книга одного из ведущих гештальт-терапевтов Европы, руководителя Парижской школы гештальта Гонзага Масколье посвящена изложению базовых теоретических положений гештальт-подхода, анализу и интеграции первоисточников данного направления и современному состоянию гештальт-терапии.

«Если хочешь мира, то готовься к войне»; «мягкое и слабое побеждает твердое и сильное» – таковы парадоксы стратегии Го, особой императорской игры, искусством которой в древности обучали только избранных. Го предлагает необычный подход к конкуренции, основанный на нетотальной победе и принципе взаимовыгодного дележа территории. Партнером в такой игре может быть даже конкурент и противник. Стратегии Го представлены в книге на примере исторических боевых действий и бизнес-кейсов.