
5 легких для повторения сжигающих жиртренировок, каждая из которой начинается с кардионагрузки, а заканчивается укреплением мышц. Каждая тренировка использует уникальную последовательность сегментов, окрашенных в разный цвет (например первая тренировка: желтый, красный, зеленый; вторая: голубой, желтый, зеленый и фиолетовый).
Каждое занятие заканчивается работой над определенной частью тела (пресс, руки, ноги, грудь и плечи).

Данное пособие наглядно раскрывает все наглядные вопросы, возникающие у учеников во время изучения английской грамматики. В процессе обучения раскрываются интересные вопросы по страноведению, а также рассматриваются отличия грамматик британского и американского вариантов английского языка.
Увлекательные задания на отработку лексики по темам "Игрушки и животные", "Еда и посуда", "Одежда", "Дом", "Семья и профессии". Для младшего школьного возраста.
Целью данного учебника является обучение специалистов в области туризма и сервиса профессионально-ориентированному общению на английском языке, развитие умений и навыков устного и письменного общения в контексте как для развития профессиональной коммуникации, так и непосредственного общения с иноязычными партнерами и клиентами.

Пособие предназначено для аудиторной и самостоятельной работы при подготовке к централизованному тестированию. Оно направлено на изучение, закрепление и контроль словарного минимума обучающихся, отработку новых лексических заданий в тестах централизованного тестирования. Пособие включает ответы ко всем заданиям. Адресуется абитуриентам, будет полезно школьникам и учителям.

Дважды пережив Голодные Игры, Катнисс Эвердин все еще не в безопасности. Капитолий в ярости. Капитолий жаждет мести. И кто, по его мнению, должен нести наказание за беспорядки? Катнисс. И что еще хуже, президент Сноу ясно дал понять, что никто больше не в безопасности. Ни семья Катнисс, ни ее друзья, ни народ Дистрикта 12. Заключительная книга трилогии Сьюзен Коллинз «Голодные игры» обещает стать одной из наиболее интригующих книг последних лет.

Степ-аэробика вместе с кик-боксингом от Келли Коффи-Майер - идеальное сочетание для сжигания лишних калорий и создания красивого тела!

Предлагаемое пособие содержит правила и упражнения по грамматике, которые направлены на отработку лексико-грамматических навыков учащихся младшего школьного возраста. Рабочая тетрадь может использоваться как на уроках, так и для самостоятельной деятельности.

Видео-урок для тех, кто только начинает заниматься фитнесом. Келли сочетает легкие для повторения упражнения разной интенсивности и искренним подбадриванием: ,,Всего 30 минут, давайте, вы можете!".
Первая программа начинается с любимых упражнений в стиле атлетик-кардио (всегда предлагая базовое упражнение, если вы устали или отвлеклись). Затем идет второй - aero-tone cегмент, который выстраивает мышцы и сжигает жир. Этот сегмент включает в себя проверенную классику: скручивания, приседания, отжимания. Сначала упражнения стоя, затем на полу.

Джеки Уорнер, тренер телезвезд и прочих знаменитостей, известна своими успехами в создании прекрасных тел. Ее знаменитые курсы упражнений собирают до 400 долларов за час. Сейчас вы можете попробовать лучшее из ее тренировок дома с ее "30-дневным Быстрым Стартом".

В предлагаемом пособии, предназначенном для широкого круга лиц, изучающих английский язык, рассмотрены правила чтения английских слов (британский и американский варианты произношения). В доступной читателю форме даны описания произношения английских звуков.

Hot English – это ежемесячный журнал для преподавателей и изучающих английский. Современный разговорный язык в веселом и легком для усвоения формате. Каждый журнал сопровождается аудио CD, чтобы читатели могли прослушивать статьи, представленные носителями английского с различными акцентами. Также издание содержит разноплановые упражнения, которые позволяют читателям, освоить на практике то, что они изучили. Все выпуски журнала имеют одинаковый уровень сложности, поэтому начинать читать журнал можно с любого номера.

Настоящее пособие предназначено для лиц, желающих совершенствовать свои знания, умения и навыки в английском языке повседневного и делового общения. Оно дает возможность слушателям повторить, обобщить и систематизировать базисные грамматические структуры, слова и фразеологию, относящиеся к речевому этикету и повседневной тематике,

Кардиотренировка на основе движений танца живота. Если вы будете воспринимать урок именно так, то сумеете в полной мере им насладиться. В первой части даются основы танца живота, она показывает все основные движения медленно, и много раз, поэтому для новичка это будет полезная «школа». Во второй части много трясок, что само по себе служит прекрасной кардионагрузкой, и две длинных комбинации на основе кардио беллидэнса, после чего идет танцевальный номер. Тренировка легкая и приятная, ведущая стройная, улыбчивая, прекрасно комментирует каждое базовое движение и оставляет о себе приятное впечатление.

Книга рассчитана на тех, кто хотел бы быстро овладеть основами разговорного английского языка самостоятельно или под руководством преподавателя. В пособие включены базовые сведения по грамматике, фонетике английского языка, большое количество текстов диалогического и монологического характера, упражнения и тестовые задания с ключами.

Тетрадь для совместных занятий детей и родителей, с помощью которой, дошкольник познакомится с различным английскими словами.

Замечательное пособие для изучения английского алфавита. На каждой странице яркие иллюстрации, новые слова с транскрипцией и переводом, а также коротенькие легко запоминаемые считалки. Азбука оживает на страницах этой книги и из скучного запоминания букв превращается в веселую игру.

В книге обобщен многолетний опыт преподавания грамматики английского языка по оригинальной авторской методике. Рассматриваются наиболее сложные, по мнению автора, темы в грамматике. Анализируются различные ситуации, с которыми чаще всего приходится сталкиваться репетитору в работе на начальном этапе с учениками разного возраста.

Новая программа Джиллиан Майклз Body Revolution рассчитана на 90 дней и состоит из 3 фаз. В первой фазе вы начинаете разгонять свой метаболизм и сжигать жир. Во второй фазе вас ждут более трудные упражнения, рассчитанные на то, чтобы полностью изменить ваше тело. Третья фаза нужна для того, чтобы закрепить ваш успех и довести свое тело до желаемой формы.

Этот разговорник позволит вам чувствовать себя как дома в любой стране. "Общение без препятствий" - вот девиз этой замечательной книги. Разговорник содержит необходимый словарный и фразеологический запас для общения на английском языке. Рассчитан на бизнесменов, туристов, автотуристов, а также граждан, прибывших на постоянное место жительства в другую страну. Общайтесь на английском языке без проблем.