здоровье

В новой книге профессора И. П. Неумывакина рассказывается о лечебных свойствах гречихи. Сегодня и в голову никому не придет, что наша страна для нее вовсе не родина. Еще больше удивится читатель, узнав, что пришла к нам гречиха с Гималаев! И уж совсем неожиданным для кого-то будет тот факт, что гречиха может использоваться не только в пищу, но и для лечения различных заболеваний.

Можно ли с возрастом не стареть? Как сохранить бодрость духа и работоспособность, остроту восприятия и ясность мышления? Оказывается, это возможно.

Новая книга профессора И. П. Неумывакина рассказывает о возможностях «березовой» терапии, которая в комплексе с разработанной автором системой оздоровления организма, активизации его внутренних ресурсов на борьбу с болезнями и защиту от них поможет справиться со многими недугами.

Природа поистине удивительна. И все, что необходимо нашему организму, уже содержится в окружающих нас растениях. Открывая для себя их полезные, и не только, свойства, мы приобретаем дополнительные инструменты для поддержания здоровья. А помочь нам в этом готова Анна Махова, доктор медицинских наук, врач – клинический фармаколог и терапевт. Она делится полезной информацией не только о популярных растениях, чьи целебные свойства очевидны, но и о более редких, фармакологический потенциал которых не столь очевиден. Автор раскроет самые важные моменты, которые необходимо учесть, чтобы извлечь максимальную пользу из природных даров и избежать вреда для организма. И сделает это доказательно! Опираясь на клинические исследования по канонам доказательной медицины.

Книга доцента Сибирского государственного медицинского университета, врача высшей категории Т.Н. Инзель посвящена применению врачом на практике методов клинического мышления. В первой части руководства обсуждаются общие вопросы диагностики и поиска верного алгоритма мышления. Во второй части говорится о диагностике сочетанной патологии, а в третьей приводятся конкретные примеры из практики.

Прочитав книгу, вы сможете зарядить мозг с помощью полезных продуктов, напитков, целебных растений и аромамасел. Узнаете, какие продукты стимулируют мозговую деятельность, а какие, напротив, ослабляют ее и ухудшают память. Следуя простым рекомендациям, сможете без лекарств улучшить память и повысить мозговую активность в любом возрасте.

Это книга, которая раскрывает принципы питания и образа жизни, основываясь на глубоком понимании здоровья. В ней представлены польза растительного питания, но и практические советы по созданию сбалансированного рациона, разнообразных рецептов и идей для тех, кто только начинает свой путь к правильному питанию.

Книга Зарифы Романовой "Питание как система: ешь правильно — и худей с удовольствием" — не очередное пособие про диеты, а революционный подход к здоровому образу жизни. Автор разрушает мифы о строгих ограничениях и предлагает индивидуальную систему питания, которая работает для каждого.

В этих книгах вы найдете методические материалы, полезные таблицы и схемы, которые помогут вам справиться с болезнью. Уникальная домашняя энциклопедия здоровья поможет меньше обращаться к таблеткам и мазям, не стоять в бесконечных очередях в поликлиниках. И главные шаги на пути к обретению счастливого долголетия – здоровый образ жизни и целенаправленное антираковое питание!

Обощены и систематизированы современные данные о системе интерферонов, раскрыты возрастные особенности, особенности структуры и функции интерферонов. Представлены исследования эффективности и безопасности интерферонов у детей и беременных...

Откройте для себя секреты, как обрести энергию для того, чтобы заниматься любимым делом, и узнайте, как вернуть себе молодость уже сегодня! В современном мире мы стремимся к немедленному удовлетворению своих желаний. Всюду можно найти заведения быстрого питания, совершать покупки в интернете, смотреть спортивные трансляции в режиме реального времени. Кажется, что у нас есть всё необходимое...

Наука двигает мир вперед. Все, что нас окружает — результат исследований, человеческого любопытства и научных открытий. Стремление к знаниям заложено в каждом из нас, и именно из него возникают великие озарения, гениальные творения и шедевры. Новая наука — не просто передовые открытия или методы, это новое понимание того, что такое знание.

В медицинскую практику и нашу жизнь все в большем масштабе входят магниты, лечение, оздоровление и профилактика с их помощью. Как все новое и не до конца изведанное, это направление вызывает множество вопросов. На них читатели найдут ответы в этой книге.

В книге представлено 200 подвижных игр для детей от 2 до 14 лет с различными отклонениями в состоянии здоровья (заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата).

Издание тематического сборника о правильном питании доноров адресовано всем участникам института донорства крови и ее компонентов. Сборник показывает, что питание донора не только имеет свои особенности, но и может и должно быть вкусным, разнообразным и соответствующим правилам ЗОЖ.

Ожирение — это сложное заболевание, при котором в организме накапливается слишком много жира. Обычно его оценивают с помощью индекса массы тела (ИМТ): значение 30 и выше указывает на ожирение. Но это больше, чем просто цифры — это серьезное состояние, которое значительно ухудшает качество жизни и повышает риск многих заболеваний. С 1975 года уровень ожирения в мире вырос в три раза, что делает его одной из главных проблем здравоохранения нашего времени.

Мы делаем 23 000 вдохов в день — но лишь немногие знают, как дышать так, чтобы жить легче, дольше и счастливее. Ответ — в книге кандидата медицинских наук Максима Калтыгина.
Большинство людей дышит неэффективно — поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни: от настроения до иммунитета. Из книги вы узнаете, почему дыхание — это не просто рефлекс, а мощный инструмент для восстановления сил, снятия тревоги, улучшения сна и работы мозга.

Если вы хотите наконец-то разобраться в вопросах питания от и до, тогда эта методичка для вас: для тех, кто устал от противоречивой информации; для тех, кто наконец-то решил правильно питаться, но не знает с чего начать; для тех, кого не пугает, что сливочное масло на самом деле очень полезно, и в целом не нужно бояться жиров; для тех, кто хочет поменять пищевые привычки всей семье: и взрослым, и детям; для тех, кто хочет получить новые знания в теме питания.

В основе данных советов лежат лекции ведущих врачей, гериатров, кардиологов, эндокринологов. Также здесь знания, полученные на семинарах московского отделения геронтологического общества при РАН и в рамках докладов секции геронтологии МОИП при МГУ. Все это переложено на обычный и понятный русский язык. Итак, досточтимый мой читатель! Начните движение к долгой жизни! Начните уже сегодня!

Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы узнать секреты здорового тела, необходимо установить между ними прочный контакт.