медитация

В книге изложены методики и практики которые являются уникальными инструментами самопознания. Помимо познавательного аспекта они имеют прикладную – чисто практическую сторону: исцеляют от глупости и невежества, расставляют точки над «i», реально показывают, кто есть кто, расширяют границы осознания себя и своего места в мире, лечат многие заболевания духа, души и тела.

В предлагаемых историях от имени Мастера говорит не один человек. Это и индийский гуру, и дзэнский монах, и даосский мудрец, и еврейский раввин, и христианский священник, и суфийский мистик. Это Лао-Цзы, Сократ, Будда, Иисус, Заратустра и Мохаммед. Мастер жил и в VII веке до нашей эры, живет он и в XX веке нашей эры. Его мудрость в равной степени принадлежит и Западу, и Востоку.

Эта книга для тех, кто интересуется, что такое медитация, и хочет начать заниматься ею самостоятельно. Медитации помогут вам увидеть и понять, что рай и нирвана находятся здесь, на земле, а не где-то там, в вышине, куда люди неопределенно тыкают пальцем, чтобы указать на их местонахождение.

Слушая эту книгу утром, ты настраиваешься определенным образом. Ты начинаешь резонировать в мощном духовном поле, созданном Ошо, и эффект такого резонанса сохраняется на протяжении всего дня. Ошо не рассказывает о медитации, он дарит ее. Тебе остается лишь с благодарностью принять его дар.

Просветленный духовный мастер Ошо говорит о медитации и предлагает множество медитационных техник, особенно удобных для людей Запада. Эти техники начинают с того места, на котором человек есть, а не с того, где он хотел бы быть. Они начинают сначала, чтобы привести нас оттуда, где мы есть, туда, где мы можем быть. Изобретает ли он новые техники медитации на психотерапевтической основе или изменяет и обновляет техники из самых разных традиций так, что они вновь приходят в соответствие новым нуждам современного искателя, желание Ошо помочь каждому человеку найти путь, верный именно для него.

Медитации — одно из самых естественных состояний человека. Медитация возвращает нас к нашей истинной природе, успокаивает смятенный ум, духовно очищает и просвещает нас. Именно поэтому практика медитаций — одно из самых верных путей, ведущих к духовному и телесному здоровью.

Преобразите тело, оптимизируйте процесс потери веса и восстановите ваш естественный баланс с доктором Дипаком Чопрой и экспертом по фитнесу и йоге Тарой Стайлз! Следуйте за своим дыханием на протяжении всей тренировки, которую проведет с вами Тара - личный тренер д-ра Чопры. Глубокая растяжка и укрепление основных групп мышц тела будут достигнуты во время жиросжигающей тонизирующей тренировки. Затем, с помощью медитации, вы очистите разум, настроитесь на позитивные изменения в теле и сосредоточитесь на ваших фитнес-целях. Возьмите за правило заниматься по этой программе, и вы сможете достичь тела, о котором мечтаете!

В своей новой книге Патрисия Кори, контактер с Верховным Советом Сириуса, становится голосом китов и дельфинов Земли. Китообразные - это разумные существа, и сейчас они обращаются к нам с предупреждением об опасности и призывом о помощи. Человек должен прекратить загрязнение морей и истребление китов, иначе вознесение Земли в высшие измерения может не состояться. Большие киты и дельфины рассказывают о своем видении истории планеты Земля, о своей роли в галактических процессах и об истинном предназначении своих песен. Эта книга - дорожная карта нашего перехода в самое лучшее будущее из всех возможных. В качестве специального дара от наших водных собратьев в книгу включены восемнадцать цветных медитативных картин, при помощи специальной технологии созданных из записей китовых песен. Каждая картина несет в себе особое послание и целительную энергию.

Наше время, отмеченное невиданным усложнением условий внешней среды и межличностных отношений, предъявляет повышенные требования к психике человека, ее пластичности и активности. В книге доктора медицинских наук Л. П. Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, пути их использования, даются полезные практические рекомендации. Также вы найдете описание методов саморегуляции, таких как аутогенная тренировка, медитация, самогипноз. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

В этой книге разговор пойдёт о матери всех смертных грехов - гордыне. Гордыня коварна и опасна, она отравляет наше существование и изнутри разрушает душу и тело. Однако автор знает: надежда есть всегда. Его новая книга поможет распознать гордыню под любым обличием и трансформировать её в позитивное чувство, способное полностью преобразить вашу жизнь.

Результаты исследований показали, что медитация позволяет расслабить тело, успокоить мозг, снять стресс, а также укрепить здоровье и повысить качество жизни в целом. Кем бы вы ни были — неопытным новичком или бывалым медитатором, собирающимся освежить в памяти кое-что из основ медитации. — в этом подробном руководстве вы найдете множество полезных советов и методов.

Данное издание знакомит читателя с методиками снятии напряжения, исцеления от боли и страдания посредством медитативных техник випассаны и самопроизвольной экспрессии, которая в отличие от классической випассаны не подавляется, а принимается как часть естественно происходящего в процессе практики.

Основной род практики дзэн называется дзадзэн, т.е. медитация во время сиденья. В практике дзадзэн достигается самадхи. Деятельность сознания останавливается и мы перестаем осознавать пространство и время. Количество импульсов, достигающих мозга уменьшается, пока они почти не исчезнут.

Откройте свое шестое чувство с помощью этой книги, рассказывающей о том, как развить свои экстрасенсорные способности. Каждый из нас обладает шестым чувством - более совершенной способностью к восприятию, ждущей пробуждения. Научитесь пользоваться этой силой, узнайте все о контроле над сновидениями, телепатии, спиритических сеансах, предсказании будущего и подлинном смысле реинкарнации.

На страницах данной книги Вы найдете интересные сведения из истории гипноза, ознакомитесь с его основными направлениями и методами.

В подборку входя два тома книги "Дао - пробуждение света", которые представляют собой полное последовательное изложение даосских техник световой медитации, основ психоэнергетического тренинга, а также некоторых традиционных методик их применения в практике интегральной саморегуляции и целительства.

Курс составлен на основе исследований британского психолога Анны Вайз (книга "Вдохновение по заказу" прилагается).

Начинайте день с чувства благодарности за все волшебные события, которым вы позволите прийти к вам сегодня. Любовь, которую вы посылаете в мир, вернется к вам в десятикратном размере и принесет с собой невероятные, прекрасные подарки. Подарки маленькие и большие… Обращайте внимание даже на самые незначительные события - этим вы позволите своей любви дать вам еще больше.

Почему мы медитируем? Мы медитируем потому, что мир не может удовлетворить нас. Так называемый покой, который мы испытываем, это пятиминутный покой после десяти часов беспокойства, волнений и разочарований. Есть два способа медитации. Один - успокоить ум. Другой - успокоить сердце.

Фильм "Медитация" состоит из трёх частей. Его съёмки проводились в самых удивительных и прекрасных местах Крыма. Этот фильм - прекрасный вспомогательный материал для тех, кто практикует медитацию с образами. Данная видеомедитация поможет вам на трёх стадиях практики.