Книги

Тесты, упражнения, инструменты для заботы о себе и сценарии границ

Установка здоровых личных границ – одно из высших проявлений любви к себе. Когда вы это сделаете, каждая часть вашей жизни расцветет. Вы станете сильнее во всех своих отношениях, особенно в отношениях с самим собой.
Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здоровые границы».

У вас в руках книга, которая поможет вам научить собаку гулять на провисшем поводке, не натягивая и не дергая его, и даже вежливо просить у вас разрешения, чтобы подойти к чему-то интересному.
Кроме того, вы найдете ответы на наболевшие вопросы. Почему собака тянет поводок? Как предотвратить ненамеренное обучение такому поведению? Как научить питомца гулять, не натягивая и не дергая поводок? Какие упражнения могут помочь в обучении собаки? Как правильно строить процесс обучения, исходя из специфики именно вашей собаки?

Добрый Начин – ведущий FDM-терапевт, остеопат, психофизиолог, объединивший медицинские практики Востока и Запада. В прошлом, офицер гос. безопасности, изучавший язык тела, сегодня врач, к которому летят пациенты со всего мира. Проведя 11 000 приемов выработал свой метод избавления от боли в теле, который позволит вам сэкономить время и деньги на многочисленные походы к врачам.

Книги 1-6

Мда... Разруха, нищета, коррупция, дворянский произвол, различные террористические группировки простолюдинов, а также "добрые и миролюбивые" соседи - и как только эта ваша Российская Империя всё ещё существует?
Ну да ладно, бывало и хуже. Пора вспомнить былое и начать тут наводить порядок. Правда мне будет мешать едва ли не каждый второй, но с этим всё просто - по головке дубинкой тюк и прикопать тело в лесу. Идеальное удобрение, чтобы взрастить огромный лес, будем улучшать экологию.

В девятом издании все главы актуализированы или написаны заново. Рассмотрено создание мини-серверной, сервера видеонаблюдения и DLNA-сервера. Описаны менеджер виртуальных машин KVM и его веб-интерфейс, настройка сети с помощью Netplan и сервис Steam, позволяющий запускать популярные игры в Linux.

В издании представлены произведения изобразительного искусства с XIII по XX век, от реформатора живописи Джотто ди Бондоне, открывшего период европейского Возрождения, до сюрреалиста Сальвадора Дали. Обзорные статьи и краткие пояснения к картинам дают полное представление о разных этапах развития живописи, многообразии жанров и творчестве художников, чьи произведения составили гордость и славу мировой культуры.

Непросто бывает пережить волну хейта от социума или новость, которая ломает весь твой привычный мир. Но это возможно. Ведь существуют они. Капитаны Ледоколов. Капитаны Ледоколов - это такие замечательные люди, которые прокладывают свой курс и следуют ему. Если тренды это ветер, то они дуют сегодня туда, завтра сюда, а послезавтра и не дуют вовсе. Ненадежно прокладывать курс только по ветру. Компас и карты - вот друзья хорошего капитана.

Учебное пособие состоит из двух частей: впервой изложено теоретическое содержание общей философии науки, во второй даны дидактические методические схемы большинства ее проблем. Пособие соответствует актуальным требованиям федерального государственного образовательного стандарта высшего образования и программе кандидатского экзамена для аспирантов и соискателей по дисциплине «История и философия науки». В наше время философия науки - одна из самых востребо­ванных областей философского знания. Это обусловлено тремя обстоятельствами. Во-первых, повышенным вни­манием к науке как одному из главных факторов развития мировой инновационной экономики. Второе обстоятельство, обусловливающее повы­шенный интерес общества к проблемам философии науки, - осознание того, что без исследований философских основа­ний науки невозможна выработка адекватного самосознания самой науки как особого феномена культуры. Осознание нау­кой своей сущности, предназначения и возможностей явля­ется важнейшим внутренним ресурсом эффективного функци­онирования и развития науки на уровне как фундаментальных, так и прикладных исследований. Для студентов, аспирантов и преподавателей вузов.

Психолог Анастасия Балашова с опытом практических консультаций более 10 лет, автор книги "Матрица манипуляций", предлагает воркбук, который поможет вам отточить способность распознавать манипуляции, оценивать степень причиняемого ими ущерба, а также научит применять манипулятивные техники.

Мини-книга «Вяжем из плюшевой пряжи» - это совершенно новый формат. Никакой «воды», только понятные и подробные описания по вязанию игрушек из плюшевой пряжи крючком, сопровождается видео мастер-классом и фотографиями.

Яркие персонажи, за которыми интересно следить — основа любой истории! С этой книгой вы научитесь рисовать оригинальных героев и их эмоции всего за 4 шага. Вас ждет простая теория и 50 обучающих рисунков: от портретов до фигур в полный рост.

Манга — это нечто большее, чем огромные блестящие глаза и причудливые прически всех цветов радуги. Это настоящий культурный феномен, с каждым днем захватывающий все больше людей. «Творческий курс по рисованию: Манга» научит вас создавать оригинальных персонажей и придумывать свои собственные комиксы.

Как получилось, что именно Рафаэль и Микеланджело задали новые и при этом очень разные стандарты работы в живописных мастерских Рима? Традиционным мастерским, целиком подчиненным воле руководителей и занимающимся воспроизведением их манеры, с течением XVI столетия пришли на смену студии с распределением творческих задач между равноценными участниками.

Вы устали искать качественные детские центры для подготовки ребёнка к школе? Вас беспокоит, правильно ли развивается ваш малыш? Что считать задержкой развития? На эти и многие другие практические вопросы ответит специалист с 20-летним опытом работы, логопед, нейропсихолог Елена Тимощенко. Диагностический тест и комплекс специальных упражнений для детей 4–6 лет помогут организовать эффективные занятия с ребёнком на дому.

Пособие для учащихся старших классов в занимательной форме рассказывает о знаках препинания, их смысловой роли, о том, как они помогают нам выражать мысли. Пособие снабжено практическими заданиями, которые позволяют выработать у учащихся устойчивые навыки пунктуационной грамотности, постановки знаков препинания в процессе письма. В конце каждой главы помещены "Ответы" для самопроверки.

В монографии "Психология осознанности", феномен осознанности показан как — самостоятельный, трехкомпонентный, синергетический метапроцесс психики и драйвер самосознания. Осознанность включает в себя поэтапную интенсификацию инсайта — сосредоточения — памяти в многоуровневой синергетизации этих процессов. Осознанность эволюционна, а самосознание — высшая форма адаптации субъекта к реальности.

Вместо того, чтобы читать десятки книг по переговорам, прочитайте одну – эту. «Договорись о чем угодно» – абсолютная классика, сборник самых действенных стратегий и методов переговоров от Херба Коэна, человека, которого не раз называли «Величайшим в мире переговорщиком», автора термина win-win, советника президентов и корпораций.

Забота об иммунитете — важная часть нашей повседневной жизни. Это наш самый ценный ресурс, ведь иммунная система регулярно защищает нас от различных нападок и вредителей. Как же стоит поддерживать это? В первую очередь необходимо заботиться о своем кишечнике. Именно в нем находится около 80% иммунной системы, с которой они имеют очень плотную связь и которую необходимо поддерживать, чтобы все функционировало непрерывно.

На страницах издания вы найдете описание моделей бисерных яиц, выполненных в самых различных техниках – «сеточкой», «крестиком», имитацией ткачества, выкладкой, вышивкой и др. Их сопровождают подробные пошаговые инструкции, схемы и красочные иллюстрации. Здесь же приведен перечень наиболее распространенных ошибок, которые делают новички.

Вы мечтали научиться играть на пианино? Уникальная методика самоучителя разработана таким образом, что, уделяя игре на пианино всего 15 минут в день, уже через 10 дней вы сможете исполнить любую песню! При должной усидчивости, освоить информацию можно за пару дней! Вам не нужно будет учить нотную грамоту или играть гаммы и этюды! Подробные иллюстрации помогут освоить игру, и станут подсказкой на первоначальном этапе обучения.