Книги

Где искать у себя жабры? Почему крокодилу надо в 10 раз меньше калорий, чем человеку? Куда девается пыль, которую мы вдыхаем? Можно ли дыханием разогреть тело? Как дыхание помогает улучшить работу нашего мозга? Скрывает ли дыхательная система какие-то секреты от нас?
Спим мы или бодрствуем, бежим кросс или сидим в кресле с книгой – 150 000 бронхиол и 700 миллионов альвеол в наших легких и бронхах неутомимо работают, снабжая каждую клеточку нашего организма кислородом, а крошечные энергетические станции – митохондрии – мастерят из него и глюкозы энергию.

«Как страшно жить…» – это ощущение пройдет, ты справишься! Негативные эмоциональные реакции, в том числе страх и тревога, необходимы человеку для выживания в мире не меньше, чем позитивные. Но как быть, если они выходят из-под контроля: тревожность не отпускает, страх переходит в панику и порождает фобии, стресс приводит к депрессии?
Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет о причинах развития тревожности, о том, чем нормальная тревожность отличается от патологической, и даст действенные инструменты для управления своими эмоциями.

Космос завораживает каждого из нас. Мы смотрим на сияющие точки звезд и мечтаем о полетах за пределы Земли и Солнечной системы. Улетев с Земли, что бы мы увидели? Как выглядят планеты Солнечной системы и что у них на поверхности? Что находится в центре галактик? Из книг этой серии вы узнаете много интересного о нашей Вселенной и её тайнах. Всё что нужно знать о космосе от Земли и Солнечной системы до самых далёких уголков Вселенной.

Я уже прожил жизнь. Но получил второй шанс.
Снова 1966 год. Я живу в СССР. Теперь не хочу славы и богатства, как прежде.
Хочу, чтобы и через двадцать пять лет советские школьники мечтали стать не бандитами и валютными проститутками, а врачами и космонавтами. Хочу, чтобы Юрий Алексеевич Гагарин дожил до следующего тысячелетия. Хочу, чтобы в советской колонии на Марсе зацвели яблони.

В данном пособии изложены авторские системы оценки потенциала сотрудников, способы решения конфликтных ситуаций, методики вхождения в группу, алгоритм системы розничных продаж и другой полезный материал, накопленный на основе более чем десятилетнего опыта работы в торговле и менеджменте продаж. Эта книга будет полезна линейному персоналу: мерчандайзерам, продавцам и промоутерам, а также руководителям отделов продаж, тренинг-менеджерам и директорам магазинов.

Корейская национальная кухня имеет многовековые традиции. И хотя в ней есть элементы, придающие сходство с кулинарией других стран Юго-Восточной Азии, корейская кухня отличается от них своеобразной спецификой. Особое место занимает кухня сахалинских корейцев. По свидетельствам гостей из КНДР и Южной Кореи, корейское население на Сахалине сумело сохранить многие особенности национальной кухни, которые на самом Корейском полуострове отчасти изменились или оказались утраченными.

Многолетний опыт Марата Валеева, настоящего специалиста в области кардиологии, показывает: большинство людей совершенно не умеет слушать сигналы своего организма и обращается за помощью лишь тогда, когда начались серьезные осложнения. Если вы держите в руках эту книгу, вас уже можно похвалить за более осознанное отношение к своему телу и храбрость в начинании пути улучшения своего здоровья.

В учебном пособии последовательно излагаются основы языка Python 3. Рассмотрены основные синтаксические конструкции и встроенные структуры данных, приведены примеры работы с ними.

Эта книга для тех, кто в результате травмы, операции или возраста частично потерял подвижность суставов и трудоспособность, но не смирился и готов бороться.

Книга представляет реальную историю, рассказанную автором на основе своего опыта жизни с мужчиной с нарциссическим расстройством личности. Книга не претендует быть художественным произведением, это документирование событий за 28 лет, которые отражают особенности поведения нарцисса в построении отношений с противоположным полом. В книге предпринята попытка проанализировать свои ощущения, мысли, поступки в разные периоды жизни.

Книга посвящена истории и культуре татарского народа и его предков в древности и в Средние века. Особое внимание уделяется истории повседневности (образу жизни, жилищу, традициям питания, костюму татар в разные периоды истории), а также традиционным верованиям татар и тюркских народов, истории мирного сосуществования и диалога различных культур на просторах России и Евразии.

Люди, в том числе и публичные, и знаменитые, нередко умирают внезапно, причем далеко не всегда такая смерть носит отчетливо насильственный характер. Но даже смерть, которая явно стала следствием убийства, зачастую остается неразрешимой загадкой, если не удается найти убийц и заказчиков и определить действительные мотивы преступления.

Книга основана на опыте работы автора в российских компаниях на должности менеджера по маркетингу, продажам, рекламе. Вы не найдете в книге теоретических изысков и сложных графиков, только реальные действия. Основа книги – работа с клиентом, вместе с ним. Описываются незатратные маркетинговые приемы, которые могут использовать все компании.

Перед вами детский иллюстрированный тематический словарь, содержащий более 400 испанских слов по 17 самым интересным темам. Все слова снабжены транскрипцией русскими буквами. В книге содержится более 300 цветных иллюстраций, благодаря которым ребенок будет легче усваивать материал и учеба превратится в увлекательную игру.

“Взлом реальности”: “Вам кажется, что реальность – это что-то неизменное и заданное извне, на что вы не можете повлиять? Ошибаетесь! Реальность – это то, что вы создаёте сами, начиная со своего мозга, своих эмоций и своих мыслей. Эта книга станет вашим ключом и кодом к управлению своим внутренним миром, и своими реакциями на внешний мир. Перепишите свой сценарий, измените свою жизнь, и не бойтесь пробовать новые возможности, чтобы стать творцом своей реальности.”

Уроки физики и химии кажутся скучными, а домашние задания по этим предметам – слишком сложными? Но ведь большинство явлений, происходящих каждый день вокруг тебя, объясняется именно этими науками. А усвоить законы физики и свойства различных веществ можно очень легко, проделав увлекательные опыты из данной книги.

Каждый мир увлекателен своими правилами и разнообразием необычных существ. Одни похожи на людей, другие на животных. Некоторые восхищают, другие отталкивают. Здесь вы встретите главных враждебных персонажей скандинавской мифологии, которые по сей день будоражат в нас самые разные чувства. Совершите неповторимое странствие по мирам древних скандинавов, имея возможность раскрасить любого персонажа так, как хочется именно вам! Вы побываете в самых темных и тайных уголках вселенной, узнавая самые интересные мифы и легенды от сотворения мира до гибели богов.

В этом сборнике вы найдете множество рецептов, которые помогут вам создать настоящие кулинарные шедевры в домашних условиях. Сладкая выпечка — это не только радость для гурманов, но и способ создать атмосферу уюта и тепла в вашем доме.

Серия классической и современной русской прозы, в которой издаются произведения авторов XX — начала XXI веков.

На данном курсе мы последовательно рассмотрим основы написания скриптов на языке программирования Bash для одноимённой оболочки. Мы начнём с рассмотрения переменных и математических операций. Затем последовательно изучим условия, циклы, функции, поработаем со строками и массивами. Рассмотрим разные варианты получения данных от пользователя, а также узнаем об особенностях подстановок команд. Весь изучаемый материал сопровождается вопросами и задачами на программирование с автоматической проверкой. Это выгодно отличает данный курс от простого чтения статей или книг, так как позволяет сразу закрепить теорию и убедиться, что Вы верно поняли материал.