Ликбез

Кристофер Нолан — один из самых успешных режиссеров XXI века. В общем зачете картины режиссера собрали около шести миллиардов долларов, они не выходят из зрительских топов, а каждая премьера становится большим событием для индустрии — но Нолан до сих пор кажется чужим как среди академиков, так и среди рядовых зрителей. Для синефилов и насмотренных критиков он слишком прост, для посетителей мультиплексов — слишком сложен. Одним нужны развернутые пояснения к его фильмам, другие подтрунивают над их дутой претенциозностью и смертельной серьезностью. Однако во всех этих разговорах давно нет главного — самого Нолана. Эта книга — наивное введение в его кинематограф: автор пытается взглянуть на картины так, будто сталкивается с ними впервые, чтобы усыпить в себе критика и вернуться в кинозал зрителем, который может присмотреться к фильмам и получить удовольствие от кино.

Среди шедевров Мартина Скорсезе — криминальные и религиозные драмы, комедии и байопики, музыкальные и документальные фильмы. Сегодня он один из самых влиятельных авторов американского кинематографа. Книга молодого критика и киноведа Марата Шабаева рассматривает Скорсезе в разных аспектах — как «уличного реалиста», который прославился, портретируя родной Нью-Йорк, как новатора и ключевого деятеля Нового Голливуда, как страстного синефила и защитника киноискусства. Перед вами не биография режиссера, а попытка понять, из чего состоит мир Скорсезе, чем вдохновлены его фильмы и как они встраиваются в историю мирового кинематографа.

Эта книга, написанная доктором психологии Сон Сук Чан, призвана помочь всем тем, кто чувствует себя в тупике. Автор предлагает пройти через 55 уроков, освоив которые вам будет легче даваться принятие сложных решений, поиск своего места в мире и осознание смысла жизни. С момента рождения мы постоянно растем – падая, а затем снова вставая бесчисленное количество раз. Когда же период младенчества заканчивается, мы поступаем в школу и сосредотачиваемся на учебе, чтобы обеспечить себе хорошее будущее. Став взрослыми, мы покидаем родительское гнездо и выходим в мир, который похож на дикие джунгли. Пытаясь не отставать, двигаясь методом проб и ошибок и прикладывая усилия, мы достигаем определенной точки, где понимаем, что дальше дорога ведет вниз. Неизбежно наступает старость, появляется седина, здоровье становится не таким крепким, как раньше. Приходится уходить на пенсию. Но сегодня люди живут почти до 100 лет. Первые 30, как правило, уходят на обучение и взросление, следующие 30 лет – на активную жизнь и воспитание детей, а последние долгие 30–40 лет вы наконец-то начинаете жить для себя.

В этой книге Екатерина Костенко, психолог по расстройствам пищевого поведения (РПП), рассказывает о том, что жить в сложных отношениях с едой — ненормально, гораздо правильней питаться гармонично и без страха, освободившись от диетических оков. Читатели узнают, какие виды расстройств пищевого поведения существуют, почему они возникают и к чему приводят, познакомятся с методами организации сбалансированного питания и найдут мотивацию к оздоровлению пищевого поведения. Я помогаю женщинам справиться с такими разновидностями РПП, как переедания, булимия и нервная анорексия. Вместе мы налаживаем их питание, образ тела и противостоим диетической культуре. Все эти истории (в том числе и моя личная) начались с дня, когда еда стала врагом или даже источником опасности, когда стало казаться, что каждый съеденный кусочек отдаляет от шанса стать красивой и заслуживающей качественных отношений, достойной работы, активного образа жизни, заботы, ведь как будто весь наш мир создан только для стройных. Я хорошо помню тот момент, когда почувствовала, что виновата в том, что «пухленькая», ведь я как будто непомерно много ем и мало занимаюсь спортом. С того дня безопасно стало есть только до шести вечера и желательно исключительно овощи, ни о какой радости принимать пищу не было и речи, в тот момент она всегда была с оттенком грядущей расплаты.

Не всегда можно помочь детям советом или материально. Но одна помощь остаётся неизменной и востребованной во все времена. Это наша молитва за детей: об их здоровье, благополучном возрастании, о прибавлении ума, добром нраве и жизненном устройстве, о потерявшихся детях, о путешествующих, о воинах.

Нас с детства окружают загадки. История, наука и культура полны необъяснимого и таинственного. Несколько сотен лет любознательное человечество спорит из-за того, кем в действительности был Уильям Шекспир и что произошло с его Кристофером Марло, был ли отравлен Моцарт и что написано в таинственном «манускрипте Войнича».

Как цифры влияют на жизнь и как их можно использовать для успеха и счастья? Книга даст вам уникальные знания для самосовершенствования и самопознания. Сначала я написал: «Эта книга дает метод познания, основанный на цифровой психологии, ведической нумерологии, астрологии, раджа-йоге, науке Сюцай и многолетней практике консультаций психолога и философа Алекса Ройтблата». Все мы пользуемся гаджетами и знаем, что в основе их работы – программы. Каждый из нас тоже имеет свои программы. Этих программ много: одни основные, другие вспомогательные, их возможности пересекаются и дополняют друг друга, создавая уникальных нас. Программы, с которыми мы приходим в этот мир, предопределены нашим рождением. Почему мы не видим их, не чувствуем ясно? Потому что наш ум заполнен убеждениями и предубеждениями, эмоциями и желаниями, влиянием общества и родителей. Выходит, мы роботы? Абсолютно нет, мы не роботы, и поэтому мы можем самостоятельно добавлять и удалять те надстройки, о которых я говорил выше. Мы способны выбирать и принимать решения, но это не значит, что встроенные от рождения программы на нас не влияют. Эта книга немного приблизит вас к пониманию того, с чем вы пришли в этот мир и какими настройками можете управлять, чтобы улучшить, упростить или сделать более успешной вашу жизнь.

Цель настоящего пособия в том, чтобы предоставить психологам – экспериментаторам методические разработки, применение которых может позволить сделать феномены сверхсензитивности (например, «внеокулярная цветочувствительность», «чтение руками», «телепатия», «телекинез» и т. д. более воспроизводимыми и, тем самым, доступными для научного изучения. Без обеспечения воспроизводимости «экстраординарных феноменов» изучать их научными методами невозможно. Однако, нельзя отрицать и то, что новые возможности восприятия формируемы.

Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания.

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.

Большинство из нас не подозревают, что рядом могут находиться люди, которые пьют кровь, проводят ритуалы на кладбище, получают инструкции с Юпитера и развивают спиральные энергии. Нет, это не про мистику, ее здесь нет, просто эти несчастные попали в сети психокультов.

Книга не только поможет разобраться в себе, в отношениях с людьми и хитросплетениях судьбоносных знаков, но и расскажет, как раскрыть заложенный потенциал, найти источник внутренней силы, гармонично совместить семью и карьеру, самореализоваться и просто быть счастливой. Здесь собраны вдохновляющие советы, проверенные опытом женские лайфхаки, а также приятные бонусы – практики и работающие техники моделирования будущего – живые идеи для воплощения желаемого.

Книга бережно и доступно рассказывает том, как взрослеет девочка, какие удивительные процессы происходят внутри ее тела и как заботиться о себе. Издание основано на проверенных медицинских фактах и адаптировано для легкого восприятия. Будет интересно родителям и доступно для понимания девочкам, которые уже знают основы полового созревания, но хотят получить больше достоверной информации.

Вы устали от ежедневных затяжных «домашек» и хотите в это время заняться чем-то полезным по дому? Не можете оттащить ребенка от компьютера и убедить его стать более ответственным? Прочитали тонны книг по психологии воспитания, но в жизни все это не работает? Тогда наша практичная книга-тренинг для вас. В этой книге-игре вы найдете конкретные рекомендации и пошаговые инструкции, собранные в систему. Шаг за шагом вы научитесь мотивировать детей без скандалов, запугиваний и наказаний.

Как часто вы ловите себя на мысли, что повторяете ошибки своих родителей, даже если искренне хотели поступить иначе? Или наоборот, чувствуете, что чрезмерно бунтуете против их методов воспитания? Книга «Я не буду твоей копией» итальянского педагога и психолога Даниэле Новары посвящена сложным взаимоотношениям между поколениями и выходу из тени родительских установок. Даниэле Новара исследует феномен бессознательного копирования родительских моделей поведения и предлагает практические инструменты для осознанного выбора собственного пути. Он анализирует различные типы семейных сценариев: от гиперопеки до эмоциональной недоступности, от авторитарного воспитания до попустительства. Автор объясняет, как эти сценарии влияют на формирование личности, самооценку и межличностные отношения.

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства? Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему. Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Книга стала своеобразным учебником для врачей, психологов, пациентов, душевно здоровых людей с трудными для себя и других характерами, для людей, склонных к тягостным душевным переживаниям, и их близких.

Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть – задача каждого, кто хочет жить счастливо. Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взрослой жизни.

Эта книга – для тех, кто верит, что настоящие перемены начинаются с объединения усилий. Если вы государственный служащий, который хочет выйти за рамки бюрократии и управлять созидательно, если вы предприниматель, готовый вкладываться не только в прибыль, но и в развитие территорий, если вы лидер сообщества, мечтающий превратить свою инициативу в реальные изменения, эта книга станет для вас настольной.

Если вы уже счастливы в семейных отношениях, я рада за вас. Если же хотите счастья, но что-то мешает в полной мере ощутить его, то эта книга поможет посмотреть на отношения с супругом и детьми под новым углом зрения и увидеть те возможности для развития отношений, которые до сих пор ускользали от вас.