Все новости сайта

Друзья, мне грустно это писать, но считаю, что должен предупредить Вас, что жизненный цикл этого ресурса подходит к концу...

У вас в руках практический инструмент для самостоятельной работы с тревогой. Авторская методика практикующего психолога, магистра психологии и преподавателя курса по КПТ Александра Карасева научит вас справляться с тревожными состояниями мягко и уверенно, поможет постепенно проработать все аспекты проблемы и закрепить в памяти полезные навыки нормализации своего состояния как в повседневной жизни, так и в сложных экстренных ситуациях.

Предупреждён – значит вооружён! Зная, какие заболевания вам грозят, можно предпринять меры профилактики. Читайте, к чему предрасположен ваш организм, организм вашего ребёнка и как с этим бороться. От состояния здоровья зависит наш общий уровень удовлетворённости жизнью, искренне желаем, чтобы книга помогла вам сохранить и приумножить бесценный дар природы – здоровье.

В этой книге мы дадим слово неподкупным свидетелям – кулинарным книгам и меню 1880—1930-х гг., и они расскажут нам, как менялось представление о «вкусной и здоровой пище», о голоде и изобилии в этот период и от каких политических и экономических процессов зависело, что появится на столе простого рабочего или колхозника и первого секретаря – Иосифа Виссарионовича Сталина. Вас ждет большое количество рецептов блюд, многие из которых были любимы вождем народов, и еще много интересного.

Как говорят медики: «Всё здоровье идет от позвоночника». Поэтому при появлении первых признаков сутулости необходимо начать делать специальные упражнения для выпрямления спины. Совсем не обязательно выполнять весь предложенный нами курс. Можно выбрать несколько наиболее подходящих позиций и каждый день тратить полчаса на их выполнение. Только в этом случае занятия лечебной физкультурой принесут результат, а сутулость не перерастет в патологию.

После лесного пожара в заповеднике начали появляться тревожные сообщения о незаконных лагерях, пропавшем оборудовании и повреждении дикой природы. Лесничий Алекс Грин возвращается на службу, чтобы восстановить заповедник после трагедии. Во время обычного патрулирования Алекс и его коллега Лия Марлоу находят следы браконьеров. Раненые животные, загрязненные реки и найденные записи указывают на более серьезную проблему, включая исчезновение исследователя Хэла Рида. Собрав полевые журналы, фотографии и инструменты, Алекс и Лия находят следы древнего племени, о котором ходили лишь легенды. Оказывается, кто-то еще хочет раскрыть эту тайну. Чтобы защитить заповедник, Алекс и Лия должны восстановить оборудование, спасти природу, собрать улики и разгадать головоломки. Лес постепенно восстанавливается, но вместе с ним пробуждаются и его древние тайны.

Эта книга — честная и жесткая прививка от самоуверенности, которая мешает тебе расти. Ты перестанешь тратить время на пустые споры, научишься мгновенно замечать свои ошибки и признавать их без оправданий, начнешь задавать правильные вопросы вместо того, чтобы имитировать понимание. В результате ты выделишься из толпы защищающихся болтунов, прокачаешь реальную компетенцию и наконец-то начнешь умнеть по-настоящему — без иллюзий, но с конкретными результатами.

Мы лаконично рассказываем о 100 полезных продуктах, которые часто используем на нашей кухне. В книге представлены рецепты, по которым готовят в «Ресторане здорового питания» природного курорта «Сибирь». Все рецепты тщательно подобраны по химическому составу и энергетической ценности, в течение дня приемы пищи сбалансированы.

Врач неотложной помощи Андрей Звонков, написал уникальную книгу, содержащую несложные приемы и правила оказания помощи, которые помогут вам сориентироваться в критической ситуации. Ее особенностью является то, что написана она в форме захватывающих рассказов, а значит, читать ее будет не только полезно, но и интересно. Это актуализированная версия издания с новейшими медицинскими рекомендациями, дополненная и переработанная автором.

«Атлас невидимого» покажет, каким образом глобальное потепление дестабилизирует атмосферу, как данные мобильных телефонов отражают миграцию населения, а также в каких точках планеты возникает наибольшее количество пожаров. Эти факты позволят по-новому взглянуть на окружающий мир и более ответственно относиться к природным ресурсам.

В настоящей монографии рассматриваются следующие разделы грамматики современного китайского языка: 1) анализ предложений по непосредственным составляющим от отдельных лексем к группам подлежащего и сказуемого и в противоположном направлении; 2) разработка структурной классификации предложений; 3) способы усложнения синтаксической структуры простых двусоставных предложений; 4) классификация словосочетаний современного китайского языка; 5) структурная классификация фразеологизмов типа чэнъюй и сехоуюй; 6) классификация синтаксических разрывов между соотносящимися между собой по смыслу лексемами; 7) семантические валентности в предложениях.

Книги для фанатов и любителей экстремальных видов спорта, мотивирующие истории о нечеловеческих возможностях на пути к достижению заветной цели.

Музыка окружает нас повсюду, но мы редко задумываемся: почему только люди тратят часы на сочинение и прослушивание мелодий? Слоны переговариваются инфразвуком, киты поют сложные песни, птицы виртуозно имитируют звуки — но ни одно существо на планете не создает музыку ради самой музыки. Это чисто человеческое изобретение, феномен, который не нужен для физического выживания, но абсолютно необходим для нашей человечности. Эта книга — глубокое исследование того, как звук стал главной тайной нашего вида. Почему один голос успокаивает, а другой вызывает тревогу?

Кармический хвост в Матрице судьбы - это задачи, стоящие перед нами в нынешнем воплощении. Свои истоки они берут из прошлого. Наши поступки и действия, оказывают огромное влияние на наше настоящее и будущее. Этот закон, работает как в положительном, так и в отрицательном ключе. Задачи — обязательны к выполнению. Кармический хвост — это точка пересечения прошлого, настоящего и будущего. Качество вашей жизни, благополучие, успех и самореализация, напрямую зависят от того, насколько качественно вы выполните стоящие перед вами задачи.

Глубокий как море, легкий как небо. Итальянский бестселлер о путешествии от глубин страданий к легкости бытия

Книга Джанлука Готто стала настоящим литературным событием в Италии, мгновенно возглавив национальные топы продаж и собрав десятки восторженных отзывов критиков и читателей. Ее называют «долгожданным лекарством для души» и «итальянским чудом» – за удивительную способность автора говорить о сложных, философских основах буддизма просто и проникновенно.
Автор прошел путь от полного душевного опустошения до внутреннего покоя. После тяжелой болезни он оказался в ловушке депрессии и панических атак. На пороге отчаяния он встретил буддийского монаха, и эта встреча стала началом его возрождения.

Издание по праву считается одним из ведущих российских автомобильных изданий. Журналисты «Авторевю» представляют Россию в жюри главных международных автомобильных конкурсов: European Car of the Year, World Car of the Year, Engine of the Year, Autobest, Truck of the Year, Van of the Year. Издание по итогам не одного года признавалось лидером продаж в категории «Автомобильные издания».

Издание стало хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.

Издание стало настоящим хитом на издательском рынке и сегодня, несомненно, является лидером рейтинга женских журналов. Уникальность издания заключается в нестандартном содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.

Эта книга — одно из самых последовательных исторических исследований махновского движения, впервые опубликованное больше четверти века назад. Автор создает объемную и достоверную картину зарождения, расцвета и упадка махновщины — значимого революционного явления, возникшего на переломе истории и повлиявшего на ее ход. Народный герой, революционер, противостоявший всем, кто покушался на Свободу и Волю, жаждущий правды и жизни, Нестор Махно стал символом борьбы с диктатурой. Всматриваясь в события прошлого, развенчивая мифы и стремясь восстановить объективность, автор делает попытку представить всю многомерность этого движения, где борьба за принципы свободы и справедливости шла рука об руку с жестокостью и насилием.

Джимми Чин - фотограф National Geographic, оскароносный режиссер и один из самых известных альпинистов современности. Более двадцати лет он был руководителем многочисленных экспедиций на всех континентах Земли, совершал значимые первовосхождения и снимал уникальные кадры, которые украшали обложки National Geographic и The New York Times. В этой книге собраны его лучшие фотографии с самых труднодоступных точек планеты - от ледяных вершин Гималаев до скал Йосемити. Это не только альбом потрясающих снимков, но и личная история человека, живущего на границе искусства, спорта и риска.